壮行会ありがとうございました！

ただいま羽田空港です。携帯解約してしまったので、FreeWifiが使えるところまで来ないとネット接続できず、お礼が遅れて申し訳ありません。

26日の走行会、本当にありがとうございました。
近所仲間と少人数しっぽりのつもりでいたら……ええええええ～！！　超ビックリ。皆さんお忙しい中、駆けつけてくださって……心から感謝申し上げます。

また、たくさんのメッセージ、本当に嬉しかったです。
しばらくは慣れない生活でストレスが溜まることもあるのかなと思いますが（意外とエンジョイしちゃうかもしれませんけど）、癒されたくなったら、いただいたメッセージブックやDVDを見て元気を出します！

後ほど、おひとりおひとりにお礼を書かせていただきます。
少し落ち着くまでお時間ください～。

では、行ってきます！



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最終出勤日にシューズいただきました

本日は、日本での最終出勤日でした。

勤務先のみんなから、すてきなメッセージカードと、なんとシューズをいただきました。嬉しい～♪　韓国出張のときに、「買えたらいいなあ」って言っていた、Mizuno韓国版のWaveRider19です。日本での発売はまだないみたい。通勤ランに使えたらいいなって思っていますが、果たして走れるのでしょうか。距離的には5kmあるかないかなんですが、気温とか道路状況とか、（あとは排ガスとか）もろもろ心配ではあります。




赴任が決まって以来、blogやtwitter、facebookにたくさんのメッセージ、ありがとうございます。新天地でも頑張ってきます！

個別に記事をあげてくださってるかたもいらして、コッコ大感激。
ここでお返事を。漏れている方がいらしたらお許しください。（こっそり教えて♪）

★プロさん★
本当にいっぱいお世話になりました！　プロさんほどじゃないけど、わたしもちょくちょく帰ってきますので、そのときは遊んでくださーーい。ま、とりあえず長野ですね。わたしに追い付かれたら罰ゲームね（笑）。

★マルさん★
最初の2kmだけ少々詐欺でごめんなさい。台北でキロ5マシーンっぷりに磨きをかけてきます。東京マラソンでマルさんが英語通訳をなさった記事を読んで、「何年か後、わたしも中国語通訳で参加できたらいいなあ」って思いました。……今は、わたし自身に通訳が要る有様ですけど。また大会をご一緒したいです。

★みそらさん★
うふーうふふーー♪　みそらさんに悪態つかれるたびに頬がゆるむわたしってもしかしてM？　台北では、みそらさんが「きぃぃぃ！　コッコめぇぇぇ　楽しそぉぉぉ！」って金切声あげるくらい、走るのを楽しもうと思うの。やっすいのでいいので日本酒1本担いできてくれたら、宿代タダにするから泊りに来てね。あ、取りあえず長野でお会いしましょう。



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ARC走り納め

本日は、味スタで走ってきました。木曜日にも練習会がありますが、翌日が日本での最終出社日なのでどうなるかわからず、今日、コーチや仲間にご挨拶をしてきました。

思い返せば三年前、勢いで焼津みなとマラソンの10kmの部にエントリーしてシューズを買ったは良いものの、試しに走ってみたら10km走り切ることができず、「このままでは制限時間（70分）がヤバイ！」と、プロに走り方を教えてもらおうと、味スタRCの門を叩いたのでした。
コーチは「大会は一か月後ですか！」とちょっと絶句した後、丁寧に指導計画をたて、個別レッスンを組んでくださいました。（★そのときの記事★）

このときに味スタRCに入会していなかったら、ここまでランニングを好きになっていなかっただろうと思いますし、そうなっていたら、ブログ村のみなさんとの出会いもなかっただろうと思います。
そして、当初は6'30/kmのペース走10kmでもヘロヘロになっていたわたしを、三年間でそこそこ走れるようにもしてくださいました。
本当に感謝しています。

これまでのようには通えなくなりますが、籍は置き続けます。
だって、味スタRCには、「チケット会員（無期限の回数券）」という制度があるんですもの～。そして、2016年度の陸連登録も、味スタRCでお願いしました。

寂しいですが、これからも見守ってくださると思いますので、頑張ってきます。

■中上級C　10,000mPR（4'55）
4'51－4'50－4'52－4'55－4'54
4'55－4'54－4'52－4'38－4'24



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台北に行ってきます！

急なことなのですが、わたくし、4月から台北に赴任することが決まりました。
晴天の霹靂～。ビックリ仰天です。

日本を離れることはたいへん残念なのですが、会社の期待に応えられるよう、精一杯頑張ってこようと思っています。
大会や練習会、飲み会などを共に過ごしてくださいました皆さま、ブログを読んでくださったりコメントをくださったりしてくださった皆さまには、これまでのご厚誼に心から感謝申し上げるとともに、（台北近いですし、ちょくちょく帰ってくるつもりですので）今後も変わらぬお付き合いをさせていただけたらと願っております。

仕事が落ち着きましたら、台北でもたくさん走るつもりです♪　12月には台北マラソンもありますし。台北のマラソン事情、レポートできたらいいなと思っています。

……そんなわけで、残念ながら、仙台国際ハーフも焼津みなとマラソンもDNFです。
あ、でも長野マラソンは走ります！（すでに飛行機確保済♪）

任期は不明ですが、まあ３年くらいじゃないかと予測しています。ではでは、行ってまいります！



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名古屋ウィメンズマラソン走ってきました

出張先の韓国インチョン空港のフライトが１時間遅れて、どうなることやらとハラハラしましたが、終了15分前という綱渡りで前日受付も間に合いまして、名古屋ウィメンズマラソン、走らせていただくことができました。

練習不足で25kmで脚が終了してしまい、あとは我慢のレースでしたが、ツラかったのは脚だけでしたので、楽しく走ることができました。
応援団の皆さん本当にありがとうございました。

あと、サブ4された皆さん本当におめでとうございます！
やっぱりいいなあ、名古屋ウィメンズ。また来年も走りたいです。





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名古屋W前 最終刺激入れ

本日は、名古屋W前最後の刺激入れ。1,000m×3、レストは1,000mほどを約6分でつなぎましたので、インターバルではなくレぺ。
4'15
4'17
4'20
アップ4km、ダウン3km。

青梅マラソンの前後から、本当に情けないくらい走れていなくて。
2/21　青梅マラソン　30km
2/23　台北で5kmジョグ
2/25　台北で8kmジョグ
2/26　台北で7kmジョグ
3/03　ARCで10km（5'20）
3/08　1,000m×3

そして、明後日から韓国出張です。名古屋Wの前日に帰国です。羽田には戻らず、韓国からそのままセントレアに入ります。

そんな状況なので、名古屋Wは自己ベストを狙いにいけるコンディションではないため（台北の飯テロで2kgほど肥えましたし…）今できるベストを目指し、なんとか3時間30分台でゴールできたらと思っています。



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