エアー柴又にエントリー！

今、ブログ村で最もアツいイベント、エアー柴又に台北から４バカ参戦！
本番レースは江戸川河川敷。多摩川河川敷でもエアレース開催（ここがエアーのメイン会場でしょうか？）。そんでもって、エアー柴又参加要件には「コース：どこでもいいから河川敷」としか書いていない。
……台北にもね、あるんですよね、河川敷。淡水河とか基隆河とか。



当日の6/5は、あいにく４バカは別レース（ハーフのレース）がありますので、一週間遅らせての開催を予定しています。
ですが、台北の６月初旬って、日本での８月相当のコンディションなので、討ち死にしたらすみません。あ、６月の台北で100kmは死亡宣告同様なので、60kmの部でございます。（それでも決死隊に入隊する覚悟が要るですYO……。）

目標は、『生きて完走すること』です！　そして、ブログ村のみなさんに「ばーかばーかばーかばーか！」と言われ、けんいちさんから賞を何か１つでもゲットすることです。


ブログを持っているのはコッコだけなので、わたしが勝手に参戦メンバーを紹介しちゃいます♪


隊長：kentさん
今回の企画実行委員長。サブ４ランナー。秋冬に向けてのジャンプアップのため、現在、走り込みにメラメラと燃えている。各種大会にも積極的に参加。「平日は仕事で走れずとも休日は必ず走る」を有言実行中。
ブログ村住民に例えると、外見印象はsadaさんとproceedさんを足して２で割った感じ。実行力とか人望とかは、怪盗さんっぽいかな。
……そんな紹介文を書きましたところ、「実行力も人望もありません！」とのコメントが。実るほど頭を垂れる稲穂かな。ブログ村マラソンカテゴリー：ダンディー選手権があったら、ぶっちぎりの優勝候補。


事務方：やっさん
マラソンだけではなく、ゴルフイベントやらサッカーやらライチ狩りやら、楽しい企画をバンバン実行する行動力と、中国語が苦手なメンバーのぶんも一緒にエントリーをしてくれるなど、気配りの両方をもちあわせた爽やか好男子。
マラソンのほうは、今流行の失速系男子。10kmをキロ4で走るのに、なんでフルの持ちタイムはわたしより遅いのYO！
今回は道マラに向けた訓練の一環として、苦手なロング走に挑む。ブログ村住民に例えると、官ちゃんに明るさ200％補正かけた感じ。
……と書きましたら、「失速系男子は間違いないです（笑）……が、本人明るいつもりはないです。」とのこと。官ちゃんが暗いわけじゃないし、やっさんが大阪系だとかってこともないんですが、なんつーか陽性のオーラがあるんですよね、やっさんには。


秘書：superayuさん
わがチーム（？）が誇る、新進気鋭の美ジョガー。ラン歴１年ながらも、どんどん大会に参加して、ぐんぐん速くなっている成長株。最近ポンコツ化しているコッコが追い抜かれるのも時間の問題。
今回は、隊長の熱意に押し切られ、討ち死に覚悟でロング走に挑む。
ブログ村住民に例えると、積極性とかクレバーな感じがSugiさんっぽくもあり、美ジョガー感がふぅちゃんっぽくもある。
……という紹介分には、「めっそうもない！　『ラン歴１年～』のところを、『コッコさんの台北駐在を機に弟子入り。ラン歴１年ながらも、どんどん大会に参加し、今後の成長に期待。師匠の背中が見える位置まで来れるよう、目下、走力視力ともに特訓中』にしてください。」と、代替え文章まで書いてくれました。やっぱりデキル系女子だわ。秘書に任命したのは間違いではなかった！　でも、視力は鍛えなくていいと思うんだ…。


広報：コッコ
ブログを持っているのがわたしだけなんで、広報を担当。みんなの感想等もいただいて、できる限りのレポートをしますよ！
台北に赴任して、練習不足＋ご飯美味しい＋宴会多すぎ、のトリプルパンチですでに3kgも肥え、絶賛劣化中。
少しでもカロリーを消費し、ため込んだ脂肪を筋肉に置き換えるべく、禁断のロング走に手を出すことを決意。


けんいちさん、ゼッケン番号ください！



にほんブログ村

【超遅報】長野マラソン

めっちゃ遅報ですみません……。

走ってきました、長野マラソン。台北から週末利用の１泊２日の弾丸ツアー！　日本から行く「週末台湾」というのが流行っているらしいですから、逆も行けるだろうと思いましたが、けっこうキツかった…。次回はもう少し余裕をもたせたスケジュールを組むようにしたいと思います。

レース自体は、3/22の味スタの練習を最後に、赴任してからは2回しか走れていないという状態ではまともに走れるわけもなく。5'20/kmペースで入ったにもかかわらず、たった18kmで脚が終了し、そのあとは歩きとジョグが半々というダメダメレースでしたが、日本のレースを走れたこと自体がとても嬉しかったので、完走できただけで万歳だったかなって思っています。５月に入ったらいっぱい練習できるといいな♪




弾丸ツアーは、こんな感じでした。

4/16（土）

朝3:00起床。4:30に家を出て、タクシーで空港へ。5:10空港着。7:00フライト、11:30成田空港着。京成スカイライナー→長野新幹線と乗り継いで、15:30に長野（ホテルは佐久平）着。

プロさんに車で迎えに来ていただき、みそらさん、ロボッチさんと合流。

コッコはプロさんの車で駅前のAEON→酒屋へ。台北で買うと高い日本製品（おしゃれ着洗い洗剤、鰹節パック、出汁昆布、さんま缶詰、パスタソース、日本酒など）を爆買いしました。基本的に物価（食品含めて）は日本より安い台北ですが、日本製品（輸入物）、特に日本酒は、涙が出るほど高いです。まあお金を出せば手に入るだけ恵まれた外国なのですが。

▽ 見てくださいよ、これ。
ちなみに四合瓶です。1元≒3.5円くらい（2016年4月現在）
いくら獺祭だからって、大吟醸で10,000円、純米酒で5,000円はないわ…。



ちなみに、AEONには免税カウンターがありました。いちおう海外居住者なので、自分の場合はどうなるのか聞いてみましたら、国外居住証明（居留証）とパスポートの提示で、消費税分を返金してくれました。おおお、AEONすごい。


夕食は、大阪組と合流してお蕎麦屋さんへ。はうー、お蕎麦も天ぷらもウマウマ～♪　幸せです。みなさんといっぱいおしゃべりをしているうちに、脳内回路がようやく日本語に慣れてきました。台北での生活は当たり前ですが中国語ベース。まだまだ超初心者なので、たいして喋れはしないくせに、ふとした拍子に無意識に出るのが「謝謝（ありがとう）」だったりして、もうすっかり中国語の挨拶が習慣になってしまっていたことに自分でもびっくりしました。

明日の朝食用のおにぎりなどを仕入れてからホテルに帰り、レースの準備をして、翌朝はやいので21:30には就寝しました。おやすみなさい…。


4/17（日）

朝3:00起床。4:30にホテルを出て、プロさんの車で会場へ。たくさんのブログ村の仲間と合流し、楽しいひとときを過ごさせていただきました！

トイレに行って、8:00ちょっと過ぎに、ブロックに整列しました。走れるわけがないわたしは、もちろんブロックの最後尾に。そうしたらそこに、今回の大会でペーサーを務める両角駿選手がいらして、コッコさん大興奮。握手をしていただいたばかりか、いろいろと楽しくお話までさせていただいちゃいました。

8:00、号砲。とにかくゆっくり入ります。絶対に息が上がらないペースを模索していたら、だいたい5'20くらいでした。全盛期（？）より20～30秒くらい、同じ体感で走れるペースが違います。途中、抜かれたりスライドだったりで、村の皆さんの何人かとはエール交換ができました。嬉しい♪　応援の山ちゃん＆サトさんも発見できましたし、RCの仲間も見つけてくれて、写真も撮ってもらえました。わーい！



そんなこんなで楽しく走れていたのですが、まあ10kmの長いこと。いつもだと10kmってけっこうあっという間で、アドレナリンがドバドバ出ている間に終わる感じなのですが、今回は「まだ8kmか～」という感じでした。

そして、ゆっくり入ったにも関わらず、18kmくらいで脚が終了。「情けないなあ」とは思いましたが、練習不足なので仕方がありません。「ハーフまでは頑張ろう」と、ハーフまではいちおうサブ4ペースで通過（1時間55分くらい）。

だんだん風雨もひどくなり、「こ、これは完走も怪しいぞ」という状況になってきたのですが、「せっかく日本まで走りに来たのだし、脚が終了しているだけで、別に体調不良というわけではないのだから、どんなに時間がかかってもいいからゴールしよう！」と、ポテポテとジョグすることに。

そんなジョグも、25kmでついに歩き半分ジョグ半分となり、初マラソン以来の7'30/kmとかのラップを叩き出したりもしました。そのときには、「まだ10km以上残ってるヨ！」と絶望しかかったのですが、それでも前進していけば、徐々に残りのキロ表示は減っていくもので。ヒーコラ言いながらも、なんとか制限時間内にゴールすることができました。


着替えて皆さんと別れを惜しみ、わたしとみそらさんは、プロさんの車で一路、関東へ。

21:40のフライトなので、余裕があると思い込んでいましたが、そうでもありませんでした。昼食もお風呂もカットして急いでいただいたというのに、たいして余裕がない状態で空港行きのリムジンに乗り込むことになりました。次回はもう少し、皆さんとランチをしたりお風呂に入ったりできる余裕のあるスケジュールを組みたいと思います。

そんなこんなでたどり着いた空港だったのですが……なんと、強風の影響で到着便が遅れ、フライトが大幅遅延。ガーン。

結局、定刻より2時間近く遅れてフライトしたので、台北桃園国際空港到着は、深夜2:30（日本時間だと3:30）。おおう。おまけにイミグレーションが激混みで、荷物をピックアップしてタクシー乗り場に到達できたのが3:30、帰宅は4:10。お風呂に入りたかったのですが、眠気に負け、小汚い恰好のまま、ベッドにバタンキューいたしました。

はー、翌日、シャワーを浴びるために早起きするの、つらかった…（でもちゃんと6:00に起きた）。もう若くないので、今後はあまり無理をしないようにしようと思います。


長野をご一緒させていただいたみなさん、特に行動をご一緒させていただいた、みそらさん、ロボッチさん、プロさん。本当にありがとうございました！

次の日本のレースは、決定しているのは大阪マラソンです。

今度は後泊も押さえてあるので、また皆さんとお会いできたら嬉しく思っています。（その前にも一回か二回、日本へ行きたいな～♪　出張とか、ないかなあ…。）



にほんブログ村

基隆河を淡水までジョグ

昨日は、ブログにコメントをいただきましたkentさんとあゆみさんと一緒に、基隆河を遡って淡水まで走ってきました。片道約17km、往復で34kmの予定でしたが、帰路は途中で暑さとガス欠でバテてしまい、10kmチョイ走ったあとは、写真を撮りながらの徒歩の旅となりました。というわけで、走ったのは27kmほど。



このルート、立派なサイクリングロードになっていまして、多摩川のように、ちゃんと距離表示もあります。（0.5kmごと）　



自転車も走っていますが、ランニングをしている人もけっこういまして、すれ違うときには日本での登山道のごとく、お互いに「ニーハオ」と挨拶をします。すごかったのは、ベビーカーに赤ちゃんを乗せて押しながらランニングをしていたお父さん！　思わず「加油！（がんばれ）」と声をかけてしまいました。

コースの途中には、こんな感じのステキなカフェもあります。
公園も何か所かあり、トイレ＆自動販売機もありました。竹圍から先は、MRTの真横を走るコースとなりますので、何かあった場合、すぐエスケープできるので安心です。（駅にはトイレやコンビニもありますし…。）



途中からは、ずーーーっと、川岸はマングローブに覆われています。いや～、さすが南国ですね。





目的地の淡水も有名な観光地ですが、途中にある關渡宮も観光地のようです。調べてみたところ、1661年に建立された台湾北部で最も古い媽祖廟とのこと。商売繁盛に効能ありとのこと、この日も大きな観光バスが何台も駐車場にありました。



近くには馬場（乗馬学校のようです）も。



目的地の淡水。夕日で有名な観光地ですが、ちょうど朝市で盛り上がっていました。












赴任以来、台北のお天気はあまりパッとせず、いつもどんよりしているのですが、晴れた日にはとてもステキなランニングロードになるようです。（暑くて日干しになりそうですが……）
kentさんに晴れた日の写真をいただきましたので掲載しますネ。今回走ったコースより、もう少し上流だそうです。

ドラゴンボートの練習中！


圓山大飯店♪


こちらは台北101ですね～♪


そうそう、水曜日は台北アリーナの陸上競技場での練習もしました。ほとんどのかたがゆっくり走っていますが、中には5'00/kmを切るペースでインターバルをやっている地元チームなどもありまして、やろうと思えば平日にスピード練習もできそうです。



といいながら、走れたのはまだその２回だけで、ほかの日は宴席や生活準備に追われております。
船便が届かず、体重計に乗れていないので正確な数値は不明なのですが、台北に来てから絶対に肥えたので、少し運動しておかないと、着れる服がなくなってしまいます…（涙）。



にほんブログ村