コッコさんのランニング日誌：SSブログ

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【超遅報】大阪マラソン　 [レース]

大阪マラソン走ってきましたー！
お世話になった皆さん、本当にありがとうございました。
さきほど台北に帰り着き、スーツケースあけて、洗濯物を洗濯機に放り込んだところです。

大阪速報用.jpg

@やっさんスポーツ

久しぶりの日本はとっても涼しくて（……というか寒かった！）、風もなくて絶好のマラソン日和。超ナイスなコンディションでしたが、練習再開から３か月では、まだまだ脚ができていませんでした。
18kmくらいから脚が重くなりはじめ、25kmで完全終了。でも呼吸は大丈夫でしたので、そのあとは腕振りを頑張って、チョコチョコピッチ走法で。なるべくキロ6は見ないように走り、なんとか4時間以内にはおさめることができました。

大阪ランナーズアイ.jpg

ある程度は戻せてきましたし、やるべき課題も明確になりましたので、あとは練習あるのみです！　頑張ります～。

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2016-10-31 23:59 nice!(3) コメント(10)
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2017.04/08
　【勇士盃】烏來峽谷公益路跑（ハーフ）
2017.03/12
　名古屋ウィメンズマラソン（フル）
2017.02/26
　東京マラソン（フル）
2017.02/12
　臺北渣打公益馬拉松（ハーフ）
2017.01/22
　日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽（29km）
***********************************
2017.01/20
　鐵道路跑　乗風接軌（ハーフ）
　（1:45:48）
2016.12/18
　臺北馬拉松（フル）
　（4:40:36）
2016.11/14
　2016MIZUNO馬拉松接力賽（駅伝・4km）
　（0:21:36）
2016.11/05
　2016太魯閣峽谷馬拉松（ハーフ）
　（1:46:30）
2016.10/30
　大阪マラソン（フル）
　（3:53:42）
2016.10/16
　漱口盃全民路跑馬拉松（ハーフ）
　（2:02:25）
2016.10/01
　新北水岸星光路跑（21km）
　（1:58:04）
2016.09/11
　SEIKO馬拉松（12.5km）
　（1:01:20）
2016.06/05
　2016國際奧林匹克路跑（ハーフ）
　（2:02:25）
2016.05/22
　MIZUNO Lady's Running （12.5km）
　（1:03:32）
2016.04/31
　第七屆阿甘盃路跑嘉年華（10km）
　（0:48:10）
2016.04/17
　長野マラソン（フル）
　（4:23:57）
2016.03/13
　名古屋ウィメンズマラソン（フル）
　（3:37:51）
2016.02/21
　青梅マラソン（30km）
　（2:26:26）
2016.02/07
　神奈川マラソン（10km）
　（0:44:38）
2016.01/31
　調布市市民駅伝（4km）
　（0:17:30）
2015.12/23
　足立フレンドリーマラソン（ハーフ）
　（1:35:59）ハーフPB
2015.12/13
　さのマラソン（10km）
　（0:42:45）10kmPB
2015.11/15
　さいたま国際マラソン（フル）
　（3:45:20）
2015.11/08
　岡山マラソン（フル）
　（3:48:36）
2015.10/25
　大阪マラソン（フル）
　（4:05:45）
2015.10/11
　越後妙高コシヒカリマラソン（ハーフ）
　（1:39:47）
2015.10/04
　こりゃ多摩ラン（10km）
　（0:44:57）
2015.08/30
　調布市市民体育祭（1,500m）
　（0:05:53）
2015.07/26
　オトナのタイムトライアル（5,000m）
　（0:22:30）
2015.06/21
　乗鞍天空マラソン（30km→23km？）
　（2:15:42）
2015.06/07
　安曇野ハーフマラソン（ハーフ）
　1:36:38）
2015.05/10
　仙台国際ハーフマラソン（ハーフ）
　（1:39:56）
2015.04/19
　かすみがうらマラソン（フル）
　（3:24:27）フルPB
2015.04/12
　焼津みなとマラソン（10km）
　（0:44:08）
2015.03/08
　名古屋ウィメンズマラソン（フル）
　（3:28:47）
2015.02/21
　ベジタブルマラソンin立川（ハーフ）
　（1:36:42）
2015.02/01
　神奈川マラソン（10km）
　（0:44:05）
2014.01/25
　香港マラソン（フル）
　（4:09:24）【ファンラン】
2015.01/18
　フロストバイトロードレース（ハーフ）
　（1:38:52）
2015.01/11
　高根沢マラソン（10km）
　（0:45:18）
2014.12/23
　足立フレンドリーマラソン（ハーフ）
　（2:08:09）【仮装】
2014.12/14
　さのマラソン（フル）　DNF
2014.12/07
　こりゃ多摩ラン（10km）
　（0:43:50）
2014.11/30
　富士山マラソン（フル）
　（3:39:34）
2014.10/26
　大阪マラソン（フル）
　（3:36:50）
2014.10/11
　ベジタブルマラソンin彩湖（ハーフ）
　（1:40:03）
2014.10/05
　こりゃ多摩ラン（10km）
　（0:45:31）
2014.05/11
　仙台国際ハーフマラソン（ハーフ）
　（1:47:58）
2014.05/03
　柏の森爽快マラソン（フル）
　（3:56:52）
2014.04/13
　焼津みなとマラソン（10km）
　（0:46:13）
2014.03/30
　佐倉朝日健康マラソン（10km）
　（0:49:37）
2014.03/09
　名古屋ウィメンズマラソン（フル）　DNF
2014.01/19
　千葉マリンハーフ（ハーフ）
　（1:52:17）
2013.11/24
　富士山マラソン（フル）★初フル★
　（4:29:17）
2013.10/05
　ベジタブルマラソンin彩湖（ハーフ）
　（1:49:12）
2013.09/29
　塩尻ぶどうの郷ロードレース（10km）
　（0:49:55）
2013.09/07
　磐梯高原猪苗代湖マラソン（ハーフ）
　（1:56:46）
2013.07/21
　士別ハーフマラソン（ハーフ）
　（2:03:44）
2013.06/01
　ベジタブルマラソンin彩湖（ハーフ）
　（2:09:36）★初ハーフ★
2013.04/14
　焼津みなとマラソン（10km）
　（0:57:53）★初レース★
2013.02/02
　★ランニングはじめました★

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