お話にならない

今日はポイント練習日。メニューは1,000m（4'15）×8（間200mJog）。
ダニエルズさん的にはゆるいくらいのメニューなんですが、スピードなし子のわたし、4/28に同じメニューに挑戦して、6本でチーン★しているんですよね。

今日は1本でも多く頑張ろうと、気合をいれて臨んだのですが……
たった3本で撃沈してしまいました。
ううう。脚が重くて前に出ませんでした～。（＞＜）

日曜日に富士山をやったとはいえ、月曜・火曜はジョグ、水曜はオフ。脚は温存しておいたつもりだったのにな。しくしくしく。(´；ω；｀)

「今日はインターバルだから、限界まで追い込めるかな♪」と思って、久しぶりに心拍ベルトをつけて走ったのですが、結果として3本でチーン★してしまったので、183bpm（最大％91）までしかいきませんでした。心肺もきつかったのですが、脚のほうが先に限界を迎えてしまいました。

最大心拍数まではいきませんでしたが、せっかく計測したので、データもいちおう載せておきます。

4'14
＜R＝70sec＞
4'14
＜R＝71sec＞
4'19　←遅れた



こんなダメダメランなのに、なぜかVO2maxは51にアップ。心拍ベルトつけたの昨年の10/4以来とはいえ……解せないわ～。