富士山マラソン応援ラン

今日は、富士山マラソンの応援に行ってきました。

昨日ミドル走をしたので、今日のメニューはゆるっと75分のジョグ。……であれば、応援ランでもよいでしょう、ということで。
motoさんサブ3達成おめでとう＠ぼっち練にも心惹かれたのですが、今回の富士山マラソンは、何度も遊んでくださっている仙台RCの皆さんが多数走られるので、どうしても応援したく。

朝（？）2:00起きでもろもろ仕込んで、4:30出発。いざー！！

応援は、1kmポイント、5kmポイント、22kmポイント（文化洞トンネル手前。坂の一番キツイところ）、34kmポイントの4か所。自分でも2回走っているので、コースのことはだいたいわかります。
河口湖と西湖をつなぐ激坂は、メンバーを見つけるたびに一緒に登ってまた降りて……をしたので、実にいい坂練習になりました（笑）。

応援しながらだったので細切れですが、本日の走行距離はだいたい18km。平均LAPは5'40くらいです。

お天気は、朝のうち晴れ、昼ごろから曇り。気温は10℃。少し寒かったですが、走るにはちょうどよかったかな？　富士山がきれいに見えました。
今日走られた皆さん、お疲れ様でした！





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コメント 2

雪化粧の綺麗な富士山(*´∀｀*)今日は綺麗だったでしょうね～♪
文化洞トンネル手前の坂はキツイっす。そこを行ったり来たりって結構な坂練ですよ!!応援お疲れさまです。
同じくmotoさんサブ3達成おめでとう＠ぼっち練にも心惹かれましたが、トレミでポクポク走っていました。
by マーマン (2015-11-30 00:01) 

＞マーマンさん
快晴ではありませんでしたが、すばらしいマラソン日和でした。
あそこの坂、キツイですよね……。全力ダッシュではないけれど、何往復もしたので、いい練習になりました。
人さまが走っているのを見ていると、「自分も！」って思いますが、レース過多はよくないと痛感しましたので、名古屋までじっくり取り組みます。
by コッコ (2015-11-30 22:42)