焼津みなとマラソン、かすみがうらマラソンにエントリー [レースに向けて]
本日の練習メニューは、「散歩」。
コーチからいただいた練習メニューに、「Free Walk」と書いてあったのを見たときには、目を疑いました。「Free Jog」の間違いではないかと。でも、備考を見たら、「軽い散歩を行い疲労回復を助長」とあります。やっぱり散歩なんだ……。
きっと、アレですね。
速いランナーのかたがやる「疲労回復ジョグ」ってやつのかわり。サブ3ランナーさんでもキロ6分半とか7分とかで走るってやつ。それをわたしのレベルでやると、もはや歩きということになるのかと…。
ただ歩くのもつまらないので、3駅先にある赤提灯まで歩いて呑みに行き、歩いて帰ってまいりました。
やっと表題の件ですが。
右欄に、レースを3つ追加しました。
1つめは、明後日12/7 こりゃ多摩ラン10km。
ハロさんもproceed2600さんへのコメントでご紹介くださっていましたが、月例みたいに使える、実にこじんまりとした大会です。
だいぶ前にエントリーしていましたが、追加するのを忘れていました。
これ、男子はそこそこレベルが高いのですが、女子はユルユルです。10kmだと、そもそも参加人数自体が毎回10人前後ですし、50分切れれば確実に入賞できます。3位までに入賞すると、順位ポイントに加えて入賞ポイントが追加でもらえるので（1位500point、2位300point、3位100point）、次回の参加費が割安になります。
股関節のご機嫌をうかがいながらですが、さのマラソンに向けての調整レースなので、それなりにちゃんと走っておこうと思います。
2つめ、焼津みなとマラソン。
こちらも10km。わたしが走り始めるきっかけになったレースで、初めて参加した大会です。
今後、全国各地のいろいろな大会にも出てみたいと思いますが、毎年の自分の成長を確かめるという意味で、これだけは毎年の恒例にしようと思っています。
ちなみに昨年のわたし、46分13秒（4'37/km）と、けっこういいペースで走っています。むむむ……手ごわいですが、負けないように頑張ります。
この大会は、箱根常連校（だいたい準エースクラス～期待されている伸び盛りの選手が出てきます）も多数参戦する、大学対抗ペア駅伝も観戦できますし、今度の大会は、第30回の記念大会で、例年10人に3人のカツオが、なんと2人に1人の割合で当たります！ 会社の仲間たちと走るので、カツオ宴会も楽しみです。
3つめ、かすみがうらマラソン。
これはフル。初参戦です。昨年、名古屋Ｗで無念のリタイアをして、リベンジの舞台を探していたときには、すでにGW以降の大会しかエントリーできなかったので、その反省を踏まえての保険エントリー。
もちろん名古屋に向けては真剣に取り組むつもりですし、当日も這ってでもゴールするつもりですが、思った通りにはいかないかもしれません。何が起こるのかわからないのがフルマラソン。
……あ、保険とはいえ、エントリーしたからには、ちゃんと走るつもりです。名古屋のリベンジをしなくてはならない場合には、もちろんガチで。運よく名古屋で満足できる結果を出せていたら、楽しく距離走の位置づけで。
ブログ村でも参加されるかた、何人かいらしゃるみたいなので、陣地ができるようならご挨拶にうかがいます。どうぞよろしくお願いいたします。
コーチからいただいた練習メニューに、「Free Walk」と書いてあったのを見たときには、目を疑いました。「Free Jog」の間違いではないかと。でも、備考を見たら、「軽い散歩を行い疲労回復を助長」とあります。やっぱり散歩なんだ……。
きっと、アレですね。
速いランナーのかたがやる「疲労回復ジョグ」ってやつのかわり。サブ3ランナーさんでもキロ6分半とか7分とかで走るってやつ。それをわたしのレベルでやると、もはや歩きということになるのかと…。
ただ歩くのもつまらないので、3駅先にある赤提灯まで歩いて呑みに行き、歩いて帰ってまいりました。
やっと表題の件ですが。
右欄に、レースを3つ追加しました。
1つめは、明後日12/7 こりゃ多摩ラン10km。
ハロさんもproceed2600さんへのコメントでご紹介くださっていましたが、月例みたいに使える、実にこじんまりとした大会です。
だいぶ前にエントリーしていましたが、追加するのを忘れていました。
これ、男子はそこそこレベルが高いのですが、女子はユルユルです。10kmだと、そもそも参加人数自体が毎回10人前後ですし、50分切れれば確実に入賞できます。3位までに入賞すると、順位ポイントに加えて入賞ポイントが追加でもらえるので（1位500point、2位300point、3位100point）、次回の参加費が割安になります。
股関節のご機嫌をうかがいながらですが、さのマラソンに向けての調整レースなので、それなりにちゃんと走っておこうと思います。
2つめ、焼津みなとマラソン。
こちらも10km。わたしが走り始めるきっかけになったレースで、初めて参加した大会です。
今後、全国各地のいろいろな大会にも出てみたいと思いますが、毎年の自分の成長を確かめるという意味で、これだけは毎年の恒例にしようと思っています。
ちなみに昨年のわたし、46分13秒（4'37/km）と、けっこういいペースで走っています。むむむ……手ごわいですが、負けないように頑張ります。
この大会は、箱根常連校（だいたい準エースクラス～期待されている伸び盛りの選手が出てきます）も多数参戦する、大学対抗ペア駅伝も観戦できますし、今度の大会は、第30回の記念大会で、例年10人に3人のカツオが、なんと2人に1人の割合で当たります！ 会社の仲間たちと走るので、カツオ宴会も楽しみです。
3つめ、かすみがうらマラソン。
これはフル。初参戦です。昨年、名古屋Ｗで無念のリタイアをして、リベンジの舞台を探していたときには、すでにGW以降の大会しかエントリーできなかったので、その反省を踏まえての保険エントリー。
もちろん名古屋に向けては真剣に取り組むつもりですし、当日も這ってでもゴールするつもりですが、思った通りにはいかないかもしれません。何が起こるのかわからないのがフルマラソン。
……あ、保険とはいえ、エントリーしたからには、ちゃんと走るつもりです。名古屋のリベンジをしなくてはならない場合には、もちろんガチで。運よく名古屋で満足できる結果を出せていたら、楽しく距離走の位置づけで。
ブログ村でも参加されるかた、何人かいらしゃるみたいなので、陣地ができるようならご挨拶にうかがいます。どうぞよろしくお願いいたします。
わたしも焼津みなと、エントリーしました！
鰹を当てる気満々で、薬味を持っていかなきゃなーと思っています。笑
by ひとみ (2014-12-05 22:01)
私、名古屋在住で、ウィメンズは応援予定です。応援してますので、頑張ってリベンジして下さい(^^)/
by らぴゅたびと (2014-12-05 23:41)
＞ひとみさん
わーー、ひとみさんもですか！ でもひとみさんの実力だったら、飛び賞のほうではなく、入賞商品としてGETできちゃいそうです。
ちなみにわたし、一昨年当てたのですが、凍った半身をビニール袋に入れた状態でいただきました。保冷バッグに入れて持ち帰ったのですが、新幹線に乗って帰る途中でいい感じに解凍され、帰京してすぐ美味しくいただきました☆
by コッコ (2014-12-06 16:18)
＞らぴゅたびとさん
なんと、チーム中部なんですね♪ 昨年はじめて参加させていただいたブログ村のアフターが、名古屋Wのアフターでした。リタイヤにもかかわらず、皆さんにとても優しくしていただきました。今年はちゃんと完走し、アフターを最後まで満喫するつもりですでに後泊もおさえておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
by コッコ (2014-12-06 16:20)
名古屋、今年も出られるんですね。
私も参戦します。ﾘﾍﾞﾝｼﾞです！！
3月楽しみにしてます。
いつか関東方面にも遠征したいです。
by ぽよよ (2014-12-07 06:31)
＞ぽよよさん
ハイ、リベンジマッチです！ ふだんは、クリック合戦とか苦手なのですが、これだけはリベンジしたく、先行チャリティー枠のクリック合戦に参戦し、出場権をGETしました。
ぽよよさんとまたお会いできるのが楽しみです。ぜひ関東の大会にもいらしてください。
by コッコ (2014-12-07 13:10)