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石川酒造地ビールラン27km [練習]

本日はドリルの日。
ランはピリッとMペースで5kmと、流し200mを3本のみ。

4'57-4'50-4'51-4'44-4'46
WS200m 46sec 46sec 45sec


昨日は楽しくシャワーラン♪
あっという間に予約で埋まってしまう石川酒造のビール小屋の予約がとれたので、青梅線沿線&多摩川上流域に棲息する皆さんをお誘いし(レイさんにお声がけいただいて)、マラニック&ランの予定でした。

……ですが、梅雨時期ということで、あいにくの雨。
お誘いした皆さんが、「宴会だけでも行きますよ~♪」と言ってくださったので、ランもやるかどうかは各自決めるということで、宴会は決行。

わたしは前日の尾根幹presented byキクチ氏、仕事が入ってしまって走れなかったので、豪雨や雷雨ではない限り、走るつもりでおりました。
雨でも走れるように準備をして、朝起きてみたら小雨程度だったので、嬉々として自宅を出発。
まずは、集合地点の中河原駅を目指します。

ポクポクと6'00/kmくらいで走りながら多摩川の河川敷に出ると……なんと、多摩川河川敷では、『こりゃ多摩ラン』が開催されておりました。
ちょうど10kmの部がスタートしたばかりということで、コッコさん、レースを走るランナーさんたちに混じって走ることに。あんまりチンタラ走っていると邪魔だろうと思い、周囲にペースをあわせて走っていると……「ロングジョグで呑む分のカロリー消費ラン」のはずなのに、なぜか5'00/kmに。
レースの折り返し地点である是政橋からは少しペースを落としましたが、それでも無駄にハァハァしてしまいました。も、もう喉が渇いてしまった…。

約10kmを走って、中河原駅でproceedさんと合流しました。
「朝ご飯を食べすぎて、お腹が重い。」とのこと、わたしもこれ以上、マラソンペースで走る気はなかったので、「ゆっくりいきましょう~♪」と、ここからはジョグで。

最初のうちは雨でしたが、走っている間にみるみる雨は上がり、絶好のラン日和になりました。
なんだかんだと楽しくおしゃべりしながらのラン。ときどき、大きな水たまりがあって、飛び越えて走らねばならないところもありましたが、当初の予定よりはずっと快適に走ることができました。
途中、給水と、「このままだと早く着きすぎちゃうけどどうします?」の相談で、2回ほど休憩。
いったん拝島駅まで行くことにして、最後の1kmだけペースアップ。楽しくハァハァして終了しました。自宅から拝島駅まで、少しだけ距離調整をしましたが、ちょうど27kmのランでした。

【リザルト】
5'51-5'58-5'54-4'54-5'04
4'59-4'54-4'48-4'55-4'54
5'46-5'50-5'50-5'39-5'54
5'57-5'49-5'48-5'48-5’43
5'35-5'52-5'53-5'51-5'59
5'33-4'45

拝島駅で着替えて、ここでレイさんとジョギンガーさん、アンジーさんと合流して、石川酒造へ。
やっぱりここの地ビールは美味しいのです♪ ぷはー。

ビール.JPG

サラダ.JPG

チーズ.JPG

ソーセージ.JPG

ピザ.JPG

デザート.JPG

パスタだけはイマイチでしたが(写真撮るの忘れた)、あとのお料理はたいへん美味しくいただきました。ごちそうさまでした~。
ご一緒くださいました、レイさん、proceedさん、ジョギンガーさん、アンジーさん、ありがとうございました★

ここのレストラン大好きなので、そのうちまた走りに行こうと思います。ビール小屋(洋食)は予約しないと入れないことが多いですが、雑蔵(和食)のほうは少人数なら飛び込みでも少し待てば入れます。今度は地ビールのあと、蔵出しの日本酒とお蕎麦というのもいいですなあ。石川酒造直行なら、たぶん25kmチョイ。近い近い~♪ 
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コメント 13

レイ

昨日はありがとうございました。おいしかったですね。
雑蔵もぜひ行ってみたいです。私も家から走って行きまーす!
by レイ (2015-07-07 00:13) 

コッコ

>レイさん
こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました☆
雑蔵もなかなか美味しいです。次回はぜひ和食のほう、ご一緒させてください。今度行くときは、お天気に恵まれますように。
by コッコ (2015-07-07 00:55) 

ふらっと

地ビール、美味しそうですね。
食事もオシャレです。

こりゃ多摩ランに参加?してしまうとは、いかにもコッコさんらしい。(笑)

7/12のフォーム撮影会@代々木公園ですが、参加させてください。
よろしくお願いいたします。

by ふらっと (2015-07-07 07:24) 

mizore

無念…
でも、そのスピードには所詮ついていけませんwww
リベンジまたよろしくお願いします!
by mizore (2015-07-07 09:06) 

nekomanju

初めまして!こりゃ多摩ランのことを調べていたらたどり着きました。雨の日曜日に10キロに参加していた者です。もしかしたらご一緒に走っていたのかもしれませんね。
by nekomanju (2015-07-07 09:54) 

コッコ

>ふらっとさん
わーーーいわーーーい! 嬉しいです♡ ぜひおいで下さい。
こりゃ多摩ラン、2回ほど走りましたが、本当に自宅から近いんです。参加人数も適正で走りやすいですし、わたしにとっては月例のかわりみたいな大会です。
by コッコ (2015-07-07 18:06) 

コッコ

>mizoreさん
体調いかがですか? ビール小屋の予約は取りにくいですが、石川酒造自体はほぼ毎日営業しておりますので、またぜひ今度♡
今回のペース、多摩ラン並走区間以外はほぼキロ6ですからmizoreさんなら余裕でしょ〜! あ、でもゆっくりマラニックもウェルカムです。
by コッコ (2015-07-07 18:10) 

コッコ

>nekomanjuさん
なんと! あの雨の『こりゃ多摩ラン』に参加されていたんですね。しかも10km。本当に並走させていただいたか、折り返しで応援させていただいたかしていたかも。
応援は皆無なローカル大会ですが、河川敷で走りやすいですし、運営も手慣れていていい大会ですよね。わたしもまた走りたいです。
by コッコ (2015-07-07 18:13) 

かるりーの

おぉぉぉぉーーー!!

こんなご褒美があるなら走り回れちゃいそうですっ。びーるぅー!
お料理もおいしそう♪ 走っていける酒造所がないかさがしちゃったwa。
by かるりーの (2015-07-07 18:13) 

アンジー

日曜はありがとうございました!
雑蔵もぜひ行きましょう!
晴れたら拝島橋から多摩川を挟んで、滝山城跡(2.5kmクロカン)経由などどうでしょう~?
by アンジー (2015-07-07 21:32) 

コッコ

>かるりーのさん
ココねぇ、絶対にかるりーのさん好きだわよ。とにかくビールがウマウマなんだもん。
今度ぜひご一緒しましょ。5'30のペーサーならわたしも何とかつとまると思うの♡
by コッコ (2015-07-07 22:04) 

コッコ

>アンジーさん
こちらこそ日曜日はありがとうございました♡
25kmというのは若干微妙な距離なので、追加のクロカンコースは魅力的です〜! 次はぜひ雑蔵企画でご一緒させてください。
by コッコ (2015-07-07 23:02) 

GeorgeLix

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by GeorgeLix (2019-09-16 20:31) 

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